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冻豆腐烧鲫鱼

时间:2025-07-06 01:19:02 来源:男欢女爱网 作者:热点 阅读:530次

分享冻豆腐烧鲫鱼的冻豆做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 减肥菜谱分类
  • 煲主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 鲫鱼1条
  • 冻豆腐1块
  • 油少许
  • 盐少许
  • 姜少许
  • 黄酒少许
冻豆腐烧鲫鱼的做法详细步骤第1步
所有食材
鲫鱼洗净沥干,冻豆腐冲洗切块第2步
起油锅加热,腐烧放入鲫鱼煎
煎好后放少许黄酒第3步
放入水和姜煮开
煮至汤成白色放入冻豆腐煮开第4步
放少许盐再煮3分钟即可
冻豆腐烧鲫鱼的鲫鱼营养分析

  • 鲫鱼 1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、冻豆易于消化吸收,腐烧是鲫鱼肝肾疾病,心脑血管疾病患者的冻豆良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,腐烧肝炎、鲫鱼肾炎、冻豆高血压、腐烧...
    一般人群均可食用1. 适宜慢性肾炎水肿,鲫鱼肝硬化腹水,冻豆营养不良性...详细介绍
    鲫鱼菜谱: 鲫鱼汤   鲫鱼豆腐汤   凉拌鲫鱼    更多做法>

  • 冻豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的腐烧蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,鲫鱼不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....
    一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍
    冻豆腐菜谱: 羊肉冻豆腐   海带炖冻豆腐   白菜炖冻豆腐    更多做法>

(责任编辑:焦点)

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